健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(日)
2月2日(月)
2月3日(火)
2月4日(水)		ごはん 豚肉いため 黒豆 目玉焼き キットカット ミルクチョコレート カフェオレ ラクトアイス 黒砂糖	オールブラン 牛乳 レーズン かりんとう	ごはん 味噌汁 鶏肉のごま風味焼き ほうれん草のおひたし えのきたけの梅合え きんぴら キャベツの浅漬け ふろふき大根（ゆず白味噌... こんにゃく 里いも バナナ ミルクチョコレート カフェオレ	1669.4	kcal
2月5日(木)		ごはん えのきたけの梅合え 目玉焼き キャベツの浅漬け 鶏肉のごま風味焼き ナスのゴマ油いため カフェオレ ミルクチョコレート いちご	オールブラン 牛乳 ヨーグルト	漬け丼 五目煮豆 風呂吹き大根 こんにゃく 里いも カフェオレ ミルクチョコレート カントリーマアム マリー	1304.7	kcal
2月6日(金)	マリー カントリーマアム	ごはん 目玉焼き 豚肉と長いものいためもの 　黒豆 五目煮豆 カフェオレ カントリーマアム マリー	オールブラン メグミルク 牛乳 200... レーズン ヨーグルト 黒砂糖	ごはん 餅 うどん コチュジャン鍋 五目煮豆 さつまいも バナナ ビール カフェオレ	1778.3	kcal
2月7日(土)
2月8日(日)
2月9日(月)
2月10日(火)
2月11日(水)
2月12日(木)
2月13日(金)
2月14日(土)
2月15日(日)
2月16日(月)
2月17日(火)
2月18日(水)
2月19日(木)
2月20日(金)
2月21日(土)
2月22日(日)
2月23日(月)
2月24日(火)
2月25日(水)
2月26日(木)
2月27日(金)
2月28日(土)