健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)
10月2日(木)
10月3日(金)
10月4日(土)
10月5日(日)
10月6日(月)
10月7日(火)
10月8日(水)
10月9日(木)
10月10日(金)
10月11日(土)
10月12日(日)
10月13日(月)
10月14日(火)
10月15日(水)
10月16日(木)
10月17日(金)
10月18日(土)
10月19日(日)
10月20日(月)
10月21日(火)
10月22日(水)
10月23日(木)
10月24日(金)
10月25日(土)
10月26日(日)		朝定食 ソーセージエッグ...	くろ酢 バナナ プロテイン サントリーウーロン茶 [...	ヤクルト カロリーコントロールアイ...	881.2	kcal
10月27日(月)	脂肪0％ ブルーベリーの...	バナナ 黒酢 ウーロン茶	寿司	バナナ ウコンの力 キウイフルーツ 黒酢	813.4	kcal
10月28日(火)		ご飯 茶碗半分 豚肉大蒜炒め 卵 わかめの味噌汁 ラー油	milk top mini	milktop リエータ シリアルバー プロテイン リエータ シリアルバー	884.6	kcal
10月29日(水)		ウーロン茶 朝定食 納豆　ごはん半分 バナナ カロリーメイトブロックチ... リポビタンＤ ブラックコーヒー	プロテイン ウーロン茶 飲用酢	梨 カロリーコントロールアイ... つみれ	1063.1	kcal
10月30日(木)	バナナ カロリーメイトブロックチ... ブラックコーヒー	プロテイン リエータ	ひじき	ウィダー プロテインバー... 練りようかん 飴	805.7	kcal
10月31日(金)	ポカリスエット [ペット... カマンベールチーズ プロテインバー	充実野菜 大福 プロテイン	ニンニク チャーシュー丼 卵 キウイ はちみつ	北海道 無脂肪ヨーグルト	1670.2	kcal