健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(月)
3月2日(火)
3月3日(水)
3月4日(木)
3月5日(金)
3月6日(土)
3月7日(日)
3月8日(月)
3月9日(火)
3月10日(水)
3月11日(木)
3月12日(金)
3月13日(土)
3月14日(日)
3月15日(月)
3月16日(火)
3月17日(水)	野菜	かぼちゃの餃子包み 納豆 卵かけご飯 粉ふきいも 明太子マヨネーズ ごはん ハンバーグ スパゲッティ ブロッコリー	飴 キットカット Mini 豆菓子 かぼちゃのソテー	鶏肉のチーズ揚げ みかん 抹茶かたくり	2438.1	kcal
3月18日(木)
3月19日(金)		ほうれん草の胡麻和え 納豆 オムレツ 北海道バター使用 バター... ご飯 焼き鮭 卵焼き シュウマイ ほうれん草の胡麻和え イカのみりん漬け 切干大根の煮物 アーモンドリーフ ドライマンゴー kissチョコ 飴	ロワホワイトチョコレート	帆立の炊き込みご飯 和惣菜盛り合わせ 黒糖入りテーブルロール ...	2323.6	kcal
3月20日(土)		ご飯 ほうれん草ソテー 目玉焼き	焼そば チョコレート	おにぎり ビーフシチュー ブロッコリー	2267.6	kcal
3月21日(日)
3月22日(月)
3月23日(火)
3月24日(水)
3月25日(木)
3月26日(金)
3月27日(土)
3月28日(日)
3月29日(月)
3月30日(火)
3月31日(水)