健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2016年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(月)				ご飯250 珈琲 おかめ 冷やしたぬきそば いなりずし ご飯200 キムチ カレイの煮付け きゃべつ 焙煎胡麻ドレッシング トマト	2135.8	kcal
8月2日(火)				ご飯250 ローストポーク 珈琲 ネオ黒糖ロール マーガリ... 塩ラーメン ご飯200 コーヒーゼリー きゃべつ 中華ドレッシング 生姜焼き プリン りんご酢	1802.6	kcal
8月3日(水)		いなりずし 珈琲 ネオレーズンバターロール きゃべつ 焙煎胡麻ドレッシング ご飯200 すきやき りんご酢 あずきばー	ご飯200 たぬきそば コロッケ		2960	kcal
8月4日(木)				ご飯250 すきやき 珈琲 牛乳プリン ご飯 キムチ ご飯200 煮込みハンバーグ 玉ねぎのかき揚げ（塩） キャベツ 焙煎胡麻ドレッシング レンコンの天ぷら（塩） ナスの天ぷら（塩） しし唐辛子の天ぷら（塩）	2530.3	kcal
8月5日(金)				ご飯250 生姜焼き 珈琲 ご飯200 焼きそば 味噌汁 りんごゼリー コーラ せんべい きゃべつ 中華ドレッシング 大阪王将 チルドしゅうまい 1個 肉豆腐	2544.1	kcal
8月6日(土)				ご飯200 焼肉 冷やし中華 絹焼ソフト ピーナッツチョコ ミニセレ 抹茶あずきもな... ラーメン ホイコーロー ご飯200	3278.7	kcal
8月7日(日)				ねぎとろ巻 鉄火巻 あずきばー かき氷 そうめん ミルクコーヒー ぶ厚いハムカツバーガー 揚げカレーパン	2371.9	kcal
8月8日(月)				チャーハン 珈琲 ご飯200 トマトハンバーグ ポテトサラダ サウザン 味噌汁 きゃべつ シーザーサラダ 浅漬け ご飯200 鶏チャーシュー りんご酢 あずきバー	2098.1	kcal
8月9日(火)				きゃべつ 中華ドレッシング 浅漬け ご飯200 焼きそば チキンステーキ のどごし<生> [カン]... 冷やし中華 ダッカルビ丼 春巻き ご飯200 珈琲 鶏チャーシュー	2352.6	kcal
8月10日(水)				ご飯200 ミルクコーヒー 鶏の照り焼き ご飯 特大 鶏の唐揚げ 味噌汁 茶碗蒸し 紅茶花伝ロイヤルミルクテ... ご飯200 きゃべつ シーザーサラダ 浅漬け かに玉 ポテトサラダ	2894.4	kcal
8月11日(木)				ご飯200 ショウガ甘酢漬け ミルクコーヒー とうもろこし 大福 スープヌードル　カレー きゃべつ 豚照り焼き 浅漬け ポテトサラダ	1491.4	kcal
8月12日(金)				ご飯200 お茶漬け 冷やしうどん とうもろこし 豆大福 ご飯200 焼肉	2117.9	kcal
8月13日(土)				ご飯200 おかめ 餃子 とうもろこし 豆大福 ラクトアイス チョコもな... ご飯200 エビフライ ナスの天ぷら（天つゆ） にんじんのかき揚げ（天つ...	2257	kcal
8月14日(日)				ご飯250 ショウガ甘酢漬け 肉うどん 並 ご飯200 とうもろこし チョコもなか きゃべつ 中華ドレッシング ご飯250 焼肉 珈琲	2134.2	kcal
8月15日(月)		チキンクリスプマフィン ソーセージマフィン 珈琲 油そば	エスキモー モウ ミルク... 珈琲	カツ丼	3875.4	kcal
8月16日(火)				フレンチトースト クロワッサン 揚げぱん 珈琲 ミルクコーヒー かやくご飯 親子丼 せんべい	2032.2	kcal
8月17日(水)				彩り幕の内弁当 かやくご飯 珈琲 ポカリ ご飯200 焼きそば 味噌汁 アズキバー おはぎ 小倉ぱん [袋] 1個	2502	kcal
8月18日(木)				あずきバー 梨 ご飯200 焼きそば 鶏の唐揚げ 味噌汁 ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽハンバーグ ご飯 大 味噌汁 温泉卵 トースト かやくご飯 珈琲 コーラ	3073.4	kcal
8月19日(金)				ご飯200 珈琲 ライスカレー 味噌汁 味噌汁 キムチ 親子丼 あずきバー 梨	2104.5	kcal
8月20日(土)				チキンクリスプマフィン ソーセージマフィン 珈琲 おにぎり コーラ 角煮 杏仁豆腐 マンゴープリン 焼肉 チョリソー	3202.8	kcal
8月21日(日)				珈琲 スイスロール バニラ [... ドーナツ チャーシュー麺 せんべい ご飯200 豚肉の串カツ きゃべつ シーザーサラダ	2081.1	kcal
8月22日(月)				ご飯200 お好み焼き 珈琲 パスタ チルドしゅうまい 1個 ご飯200 ご飯250 豚肉の串カツ きゃべつ ポン酢 鶏肉のトマト焼き	2223.5	kcal
8月23日(火)				ご飯200 珈琲 メロン 鶏肉のトマト焼き 味噌ラーメン ご飯200 磯部揚げ きゃべつ 焙煎胡麻ドレッシング ご飯200 豚肉の串カツ 鮭 りんご酢	2701.6	kcal
8月24日(水)				ご飯200 鮭 珈琲 メロン ご飯200 鶏の唐揚げ 味噌汁 ひじき ご飯200 キムチ りんご酢 スタミナ漬け	2511.8	kcal
8月25日(木)				ご飯200 珈琲 スタミナ漬け 冷やし中華 ご飯200 揚げ餃子 きゃべつ 焙煎胡麻ドレッシング コーラ ライスカレー	2285.9	kcal
8月26日(金)				ライスカレー 珈琲 ご飯 大 エビのチリソース煮 味噌汁 揚げだし豆腐 コーラ ご飯200 キュウリのぬか漬け きゃべつ シーザーサラダ ローストポーク りんご酢	2169	kcal
8月27日(土)				ご飯200 おかめ 珈琲 ランチパック ピーナッツ... のり弁当 味噌汁 ご飯200 おでん とろけるコーヒーゼリー ... きゃべつ 焙煎胡麻ドレッシング 梨	2500.7	kcal
8月28日(日)				ライスカレー 珈琲 コーヒーゼリー ご飯200 おでん 柿の種 ご飯200 カーネルクリスピー きゃべつ シーザーサラダ オリジナルチキン	2476.5	kcal
8月29日(月)				ライスカレー メンチカツ きゃべつ シーザーサラダ ご飯 大 味噌汁 豆腐ハンバーグ なすの揚げ浸し ご飯200 オリジナルチキン とろけるコーヒーゼリー ... 珈琲	2736	kcal
8月30日(火)				ご飯200 珈琲 メンチカツ いなりずし おかめ 塩ラーメン ご飯200 豆腐ハンバーグ きゃべつ 焙煎胡麻ドレッシング 大根 ポン酢 厚揚げ煮 なすみそ田楽 アズキバー	2530.2	kcal
8月31日(水)				ご飯200 ランチパック　クランチチ... 珈琲 豆腐ハンバーグ ご飯 酢鶏 味噌汁 フルーツゼリー ご飯200 メンチカツ キュウリのぬか漬け りんご酢 あずきバー	2886.5	kcal