健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2016年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(木)		朝食	昼食	夕食	1740	kcal
12月2日(金)		朝食	昼食	夕食	2510	kcal
12月3日(土)		朝食	昼食	夕食	2250	kcal
12月4日(日)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
12月5日(月)		朝食	昼食	夕食	1220	kcal
12月6日(火)		朝食	昼食	夕食	2600	kcal
12月7日(水)		朝食	昼食	夕食	2220	kcal
12月8日(木)		朝食	昼食	夕食	1390	kcal
12月9日(金)		朝食	昼食	夕食	2450	kcal
12月10日(土)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
12月11日(日)		朝食	昼食	夕食	2610	kcal
12月12日(月)		朝食	昼食	夕食	1370	kcal
12月13日(火)		朝食	昼食	夕食	1220	kcal
12月14日(水)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
12月15日(木)		朝食	昼食	夕食	2670	kcal
12月16日(金)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
12月17日(土)		朝食	昼食	夕食	2360	kcal
12月18日(日)		朝食	昼食	夕食	2290	kcal
12月19日(月)		朝食	昼食	夕食	1250	kcal
12月20日(火)		朝食	昼食	夕食	1240	kcal
12月21日(水)		朝食	昼食	夕食	2180	kcal
12月22日(木)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
12月23日(金)		朝食	昼食	夕食	1970	kcal
12月24日(土)		朝食	昼食	夕食	2430	kcal
12月25日(日)		朝食	昼食	夕食	2330	kcal
12月26日(月)		朝食	昼食	夕食	2890	kcal
12月27日(火)		朝食	昼食	夕食	1810	kcal
12月28日(水)		朝食	昼食	夕食	1780	kcal
12月29日(木)		朝食	昼食	夕食	2290	kcal
12月30日(金)		朝食	昼食	夕食	1920	kcal
12月31日(土)		朝食	昼食	夕食	2370	kcal