健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2017年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(日)		朝食	昼食	夕食	2770	kcal
1月2日(月)		朝食	昼食	夕食	2090	kcal
1月3日(火)		朝食	昼食	夕食	2700	kcal
1月4日(水)		朝食	昼食 夕食		1910	kcal
1月5日(木)		朝食	昼食	夕食	1410	kcal
1月6日(金)		朝食	昼食	夕食	1710	kcal
1月7日(土)		朝食	昼食	夕食	1880	kcal
1月8日(日)		朝食	昼食	夕食	1860	kcal
1月9日(月)		朝食	昼食	夕食	2460	kcal
1月10日(火)		朝食	昼食	夕食	1320	kcal
1月11日(水)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
1月12日(木)		朝食	昼食	夕食	1420	kcal
1月13日(金)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
1月14日(土)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
1月15日(日)		朝食 昼食		夕食	1780	kcal
1月16日(月)		朝食	昼食	夕食	1770	kcal
1月17日(火)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
1月18日(水)		朝食	昼食	夕食	1770	kcal
1月19日(木)		朝食	昼食	夕食	1930	kcal
1月20日(金)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
1月21日(土)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
1月22日(日)		朝食	昼食	夕食	1620	kcal
1月23日(月)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
1月24日(火)		朝食	昼食	夕食	1830	kcal
1月25日(水)		朝食	昼食	夕食	1410	kcal
1月26日(木)		朝食	昼食	夕食	1020	kcal
1月27日(金)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
1月28日(土)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal
1月29日(日)		朝食	昼食	夕食	1980	kcal
1月30日(月)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
1月31日(火)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal