健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)	ヨーグルト 牛乳 野菜ジュース [カン] ...		あじ	ハンバーグ ご飯	1247.3	kcal
8月2日(土)
8月3日(日)
8月4日(月)
8月5日(火)
8月6日(水)
8月7日(木)
8月8日(金)		牛乳		サワラの味噌焼き 鯖 ごはん	706.7	kcal
8月9日(土)	ヨーグルト 牛乳 バナナ	おにぎり サンドイッチ	幕の内弁当	焼き魚 ごはん ツナサラダ	2283.4	kcal
8月10日(日)
8月11日(月)		おにぎり コーヒー 　　 サンドウィッチ		かつとじ	1974.8	kcal
8月12日(火)		ハムエッグサンド 明太子おにぎり ポカリスエット	とんこつラーメン コーラ	中華麺	3230.6	kcal
8月13日(水)	牛乳	ヨーグルト 野菜ジュース	ねぎ焼き たこ焼き	ご飯 しょうが焼き ぶどう	1711.4	kcal
8月14日(木)		牛乳 バナナ スクランブルエッグ	ごはん カレーライス ソーメン しょうが焼き	ごはん 焼き鳥	2866.9	kcal
8月15日(金)		食パン ハンバーグ 豚まん カレーライス ハンバーグ			1744.7	kcal
8月16日(土)		食パン ウインナーソーセージ 人参サラダ	具たくさんちらしずし はも	ハンバーグ	1740.7	kcal
8月17日(日)		野菜ジュース コーヒー お茶 みそ汁 ごはん		ごはん 若鶏のグリル 納豆	1148.7	kcal
8月18日(月)		牛乳 オレンジジュース ヨーグルト	ロースとんかつ 味噌汁 ご飯		685.6	kcal
8月19日(火)		牛乳 ヨーグルト 野菜ジュース きな粉 ベーコンサラダ 菓子パン	牛丼	ネギトロ巻き チャーハン	2597.2	kcal
8月20日(水)		牛乳 野菜ジュース ヨーグルト きな粉	カレイの煮付け ごはん 味噌汁	オムライス 野菜スープ 生野菜 トマト ぶどう チャーハン	1812.5	kcal
8月21日(木)		牛乳 きな粉 ヨーグルト 野菜ジュース		ごはん ハンバーグ マルちゃん ライスバーガ...	1204.5	kcal
8月22日(金)		牛乳 ヨーグルト 野菜ジュース	焼き魚 ごはん	アジの梅煮 穴子 てんぷら ネギトロ巻き たこ アイスクリーム しょうが焼き ごはん	2253.6	kcal
8月23日(土)		牛乳 ヨーグルト きな粉	しょうが焼き からし明太子 ごはん	豚のスペアリブ ごはん 胡麻とうふ からし明太子	1749.6	kcal
8月24日(日)
8月25日(月)
8月26日(火)
8月27日(水)
8月28日(木)
8月29日(金)
8月30日(土)
8月31日(日)