健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)
8月2日(土)
8月3日(日)
8月4日(月)		梨 ラズベリー ご飯 味噌汁	パスタ	豚テキ ご飯 さやいんげん 大根の煮物	1904.7	kcal
8月5日(火)
8月6日(水)
8月7日(木)
8月8日(金)
8月9日(土)
8月10日(日)
8月11日(月)
8月12日(火)
8月13日(水)
8月14日(木)
8月15日(金)
8月16日(土)		メロン ご飯	ご飯 ピーマンのきんぴら 鯵 玉葱のお吸い物	ご飯 卵 ピーマンのきんぴら 大根の煮物	1662	kcal
8月17日(日)
8月18日(月)		桃 ご飯	しらすご飯 きゅうりの酢のもの きゅうり 生ハム 自然薯	いなりずし 納豆巻き かっぱ巻き	1902.3	kcal
8月19日(火)
8月20日(水)
8月21日(木)
8月22日(金)
8月23日(土)
8月24日(日)
8月25日(月)		パイナップル ヨーグルト 卵かけご飯	カレイの煮付け ご飯 ズッキーニのソテー 胡瓜の酢の物 ヨーグルト	鶏じゃが ご飯 冷奴	1739.5	kcal
8月26日(火)		梨 ヨーグルト 食パン トマト	ご飯 カレイの煮付け スモークサーモン 胡瓜の酢の物 キャベツ カッテージチーズ	ご飯 味噌汁 豆腐 オクラの肉巻き	1734.1	kcal
8月27日(水)		おにぎり 葡萄 みかん ヨーグルト 納豆	しらすご飯 味噌汁 ツナフレーク缶（ライト） 胡瓜の酢の物 ヨーグルト	海鮮丼 きんぴらごぼう きゅうりスティック	1516.8	kcal
8月28日(木)
8月29日(金)		リンゴ クロワッサン パン 納豆 大根の煮物 カマンベールチーズ	しらすご飯 エビサラダ 冷奴 お多福豆 カマンベールチーズ	ご飯 なす 焼き秋刀魚 大根おろし	1600.8	kcal
8月30日(土)		パン 大根 ツナフレーク缶（ライト） リンゴ 野菜生活100紫の野菜	ご飯 キャベツ 味噌汁 鯖	サバ ご飯 茄子と糸瓜の味噌煮 胡瓜の酢の物 南瓜のチーズ焼き キャベツ	1838.4	kcal
8月31日(日)		クルミパン リンゴ ツナフレーク缶（ライト） 野菜生活100赤の野菜 ... キャベツ	ご飯 ウインナー 空芯菜とピーマンのニンニ... 玉ねぎとコーンのスープ カッテージチーズ	かぼちゃの煮物 キャベツ ご飯	1776.7	kcal