食事レポート
 グラフ（2014年8月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（8月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 8月1日(金) |
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| 8月2日(土) |
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| 8月3日(日) |
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| 8月4日(月) |
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| 8月5日(火) |
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| 8月6日(水) |
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| 8月7日(木) |
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| 8月8日(金) |
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魚のタルタルソースかけ
コーンスープ
ソフール ストロベリー
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620 |
kcal |
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| 8月9日(土) |
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| 8月10日(日) |
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| 8月11日(月) |
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| 8月12日(火) |
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| 8月13日(水) |
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低脂肪牛乳
ぽたぽた焼ミニ 20g
トマト
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222.3 |
kcal |
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| 8月14日(木) |
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| 8月15日(金) |
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| 8月16日(土) |
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| 8月17日(日) |
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| 8月18日(月) |
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| 8月19日(火) |
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| 8月20日(水) |
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| 8月21日(木) |
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| 8月22日(金) |
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| 8月23日(土) |
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| 8月24日(日) |
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| 8月25日(月) |
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| 8月26日(火) |
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| 8月27日(水) |
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| 8月28日(木) |
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| 8月29日(金) |
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| 8月30日(土) |
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| 8月31日(日) |
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8月のレポート
アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 421.15 kcal
摂取目安(平均) 1158 ～ 2027 kcal
8月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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