健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)
7月2日(水)
7月3日(木)
7月4日(金)
7月5日(土)
7月6日(日)
7月7日(月)
7月8日(火)
7月9日(水)		鶏の唐揚げ ご飯 納豆 かぼちゃの煮物 きゅうりのぬか漬け 豆腐とワカメの味噌汁 おせんべい	お茶漬け	いわし 大根と油揚げの味噌汁 焼きなす ほうれん草 焙煎香味 秋生 [カン]...	2198.3	kcal
7月10日(木)		ご飯 焼き鳥 豆腐とワカメの味噌汁 かぼちゃ きゅうりのぬか漬け 納豆 ご飯 カフェオレ おせんべい	肉じゃが 焼きさば メグミルク 牛乳 200... どら焼き	ご飯 豆腐ハンバーグ ひよこまめ 豆腐とワカメの味噌汁	2645.5	kcal
7月11日(金)		サンドイッチ 牛乳	エビのチリソース煮 ご飯 サラダ カフェオレ	サラダ スパゲティ ダイエット 生 [カン]...	1734.8	kcal
7月12日(土)
7月13日(日)
7月14日(月)
7月15日(火)
7月16日(水)		鶏の唐揚げ ご飯 きゅうりのナムル 豆腐の味噌汁 りんご カフェオレ		うな丼 赤だし 白菜（漬け物） メロン	1741.9	kcal
7月17日(木)		肉野菜炒め ご飯 糠漬け 大根と揚げのみそ汁 メロン	豚肉カレー サラダ	かふぇおれ ミートオムレツ トマト	1753.6	kcal
7月18日(金)		ご飯 大根と油揚げの味噌汁 漬物 鶏の照り焼き カフェオレ フレンチクルーラー	手作りジャンボおにぎり ... 味噌汁 牛乳	がんもどき 五目鶏めし	2170.4	kcal
7月19日(土)		卵サンド 牛乳	たぬきそば カフェオレ ポテトチップス コンソメ...	長ネギ ピーマン しいたけ さつま揚げ ご飯 水ようかん 焙煎香味 秋生 [カン]...	2573.9	kcal
7月20日(日)		ホットドッグ カフェオレ りんご	冷し中華	発泡酒 ビーフカレーライス アイスクリーム	2730	kcal
7月21日(月)
7月22日(火)
7月23日(水)
7月24日(木)
7月25日(金)
7月26日(土)
7月27日(日)
7月28日(月)
7月29日(火)
7月30日(水)
7月31日(木)