健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(土)
11月2日(日)
11月3日(月)
11月4日(火)
11月5日(水)
11月6日(木)
11月7日(金)
11月8日(土)
11月9日(日)			味噌ラーメン 餃子 ご飯	狐うどん 玉子 梅酒 鬼太鼓 たまり味 [袋]...	1855.7	kcal
11月10日(月)			カップヌードル シーフー... おにぎり	メンチカツ カニクリームコロッケ ごはん キムチ はるさめサラダ レタス かっぱえびせん	1886.7	kcal
11月11日(火)		バナナ	のり弁当	ご飯 キャベツ 鮭のバター焼 塩せんべい	1580.7	kcal
11月12日(水)		バナナ	ハンバーガー フィレオフィッシュ マックフライポテト M コカ･コーラ ゼロ [カ...	和風豆腐ステーキ キャベツ 豚汁 生ワカメ ニンニク 塩せんべい	2039.5	kcal
11月13日(木)		バナナ	アメリカンドッグ おにぎり 焼きそば	玉子 こんにゃく つくね串 厚揚げ カキフライ 黒はんぺん なると なると 駿河ラーメン醤油	1940.7	kcal
11月14日(金)
11月15日(土)
11月16日(日)
11月17日(月)		ご飯	チラシ寿司 味噌汁	鮭のバター焼 カットワカメ 納豆 キャベツ 柿の種	1767	kcal
11月18日(火)
11月19日(水)
11月20日(木)
11月21日(金)
11月22日(土)
11月23日(日)
11月24日(月)
11月25日(火)			タンメン	じゃがいも 豚バラ 油揚げ キャベツ ご飯	1309.3	kcal
11月26日(水)
11月27日(木)
11月28日(金)
11月29日(土)
11月30日(日)