健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)		わかめ御飯おむすび スリムアップエイド ダイエット林檎	ざるそば ボス カフェラテ [パッ...	照り焼きチキン ざるうどん 納豆	1686.4	kcal
5月2日(金)		贅沢倶楽部 珈琲ミルク ... ホワイトデニッシュショコ...	ごっつ旨いちゃんぽん [... 金の微	ご飯 中 冷し坦々つけ麺 ギザギザポテト チキンコ... アセロラマイルド	2545.2	kcal
5月3日(土)			ベーコンとソーセージのペペロンチーノ あまずっぱいあんず シューロールケーキ ヴァームウォーター [ペ... プロエックス	デニッシュ チョコ [袋... スナックミックス アミノバイタル ボディリフレッシュ	1920.5	kcal
5月4日(日)
5月5日(月)
5月6日(火)
5月7日(水)		大人のカフェオレ贅沢仕立... ホワイトデニッシュショコ... 30歳からの健康緑茶 バランスパワー（ココア） VACEタブレット	大食いぶっかけうどん（２玉） 増量生たらこ おにぎり MAXIM エスプレッソ＆クリーム 焼きそば	梅酒 カロリ　カシスグレープ	2540.8	kcal
5月8日(木)			麻婆豆腐 ご飯 中 豆腐とワカメの味噌汁 Cafe au lait VACEタブレット	おーいお茶　濃い味 バランスパワー（ココア） ざるうどん	1674	kcal
5月9日(金)		明治ミルクと珈琲挽きたて... ランチパック タマゴサラ... おーいお茶　濃い味 パンdeシュー　ホイップ...	ロースとんかつ ご飯 中 WANDA　金の微糖	おかか おにぎり	1798	kcal
5月10日(土)			プロエックス ヴァームウォーター [ペ...	つけ麺 超暴君ハバネロ&荒くれ勇者ロコト ふんわりリングドーナツ ホワイトチョコ&チョコ 雪印コーヒー 500ml チーザ チェダーチーズ サッポロポテト ダブルバ... VACEタブレット	1834.5	kcal
5月11日(日)	サントリー緑茶 伊右衛門... しみチョココーン	スナックミックス シューロールケーキ		ざるうどん ジェルエックス	1390	kcal
5月12日(月)		雪印コーヒー 500ml 味付ゆでたまご エイトドーナル チョコチップ VACEタブレット ドトール カフェオレ	ジョイントリペア VACE のり弁当	ジェルエックス 伊右衛門	1756.2	kcal
5月13日(火)		ビタミン５種１日分緊急補... ジョイントリペア 味付ゆでたまご バランスアップ ＳＯＹクリスプ カカオ VACEタブレット 金の微糖	味噌たまりの焼おにぎり 大食いぶっかけうどん（２... VACE おーいお茶　濃い味	ジェルエックス	1264.1	kcal
5月14日(水)		サントリー緑茶 伊右衛門... ランチパック タマゴサラ... バランスアップ ＳＯＹク... MAXIM エスプレッソ... ジョイントリペア VACE	とんかつ弁当 VACE ジョイントリペア カルシウム アクエリアス ZERO	ジェルエックス ジョイントリペア ポテトチップス コンソメ... サントリー 黒烏龍茶 [...	2074.5	kcal
5月15日(木)		アクエリアス ZERO VACE バランスアップ ＳＯＹク... ジョイントリペア ねぎとろ（わさび醤油）	VACE ジョイントリペア ご飯 中 油林鶏 WANDA　金の微糖	ジェルエックス ジョイントリペア ヴァームウォーター [ペ... プロエックス	1326.5	kcal
5月16日(金)		贅沢倶楽部 珈琲ミルク ... 和風スパ デカビタＣ 210ml	チキンカレーライス サラダ	ハンバーグ チキン ライス アイスコーヒー	2529.1	kcal
5月17日(土)		パキーラ（１０本）	醤油ラーメン	雪印コーヒー 500ml 冷し醤油ラーメン サントリー緑茶 伊右衛門... ジョイントリペア カルシウム VACE ジェルエックス	1608.8	kcal
5月18日(日)		アクエリアス ZERO	焼肉 焼きそば アサヒ スーパードライ ... サントリーチューハイ カ...	雪印コーヒー 500ml ポテトチップス コンソメ...	2066.8	kcal
5月19日(月)		アクエリアス ZERO SOYクリスプ カルシウム ジョイントリペア クランチチョコケーキ [...	ジョイントリペア 得弁当 ワンダ モーニングショッ...	ジョイントリペア ジェルエックス スナックミックス はいからうどん 小	2278	kcal
5月20日(火)		MAXIM エスプレッソ... カスタードワッフル ジョイントリペア カルシウム SOYクリスプ	から揚げ弁当 ジョイントリペア 金の微糖	ジョイントリペア ジェルエックス	1642.8	kcal
5月21日(水)			ざるそば 特辛とうがらしせん 金の微糖 ジョイントリペア カルシウム SOYクリスプ	ジェルエックス ジョイントリペア ヴァームウォーター [カ... ヴァームウォーター [ペ... プロエックス	1404.2	kcal
5月22日(木)		サントリー　天然水　南ア... エッグマックマフィン ジョイントリペア SOYクリスプ カルシウム	冷やし中華 焼き餃子 豆腐 ジョイントリペア MAXIM エスプレッソ... ガルボミニ	ジェルエックス ジョイントリペア	1748	kcal
5月23日(金)		おろしうどん		マルちゃん ちゃんこラー...	1125	kcal
5月24日(土)		明太子おにぎり 焼おにぎり 雪印コーヒー 180ml アクエリアス [ペットボ...	すし　くら寿司	清酒（純米吟醸） 梅酒 鶏の唐揚げ 雪苺娘	2669.5	kcal
5月25日(日)		おにぎり　ねぎとろ 納豆巻き ボス カフェラテ [パッ...	ジョージア エメラルドマ... カルボナーラ	ざるうどん シューロールケーキ 焼きとり	2175.1	kcal
5月26日(月)		カルシウム SOYクリスプ 味付ゆでたまご １本満足バー チョコケー... 大人のカフェラテ 贅沢仕立て ジョイントリペア	ジョイントリペア 寿司　（回転） 金の微糖	惣菜セット ざるうどん	2038.7	kcal
5月27日(火)		おーいお茶500ml ジョイントリペア カルシウム SOYクリスプ バランスアップ　クリーム... 金の微糖	おーいお茶500ml ジョイントリペア ざるそば 青のりチップス MAXIM エスプレッソ...	ジョイントリペア 焼おにぎり 新潟コシヒカリおにぎり　... ジェルエックス	1989.5	kcal
5月28日(水)		ジョイントリペア カルシウム デニッシュショコラ	つけ麺 伊右衛門		1078.6	kcal
5月29日(木)			つけ麺 金の微糖 ジョイントリペア カルシウム デカビタＣ 210ml	ジョイントリペア ジェルエックス	1221.5	kcal
5月30日(金)		ジョイントリペア カルシウム SOYクリスプ ミニクロワッサン チョコ アクエリアス　ビタミンガ... MAXIM エスプレッソ...	ジョイントリペア	ジェルエックス ジョイントリペア	976.5	kcal
5月31日(土)