健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(水)	野菜ジュース 卵チャーハン チキンステーキ		ごはん メンチカツ たまご サバの塩焼き 味噌汁	淡麗グリーンラベル [カ... 大根と油揚げの味噌汁 マカロニサラダ 卵チャーハン ヨーロピアンシュガーコー...	2713.1	kcal
5月2日(木)	野菜ジュース パウンドケーキ		ごはん コロッケ ごぼうのきんぴら ミックスビーンズ みそしる	サービスサンド さけわかめおにぎり オムすび バドワイザー [カン] ... さやえんどう さっぱりし... 淡麗グリーンラベル [カ... 日清ラ王 みそ 213g	2950.1	kcal
5月3日(金)		野菜ジュース シュウマイ ごはん 納豆 味噌汁	パウンドケーキ カレーパン ホットドッグ	淡麗グリーンラベル [カ... 厚揚げ ジャーマンポテト	2545.9	kcal
5月4日(土)		野菜ジュース BLTサンド 昆布おにぎり		フレンチクルーラー オールドファッション 淡麗グリーンラベル [カ... シュウマイ マカロニサラダ サバ開き干し	1979.7	kcal
5月5日(日)		ごはん みそしる 納豆 パウンドケーキ 野菜ジュース	ちらし寿司 ほうれん草の白和え	淡麗グリーンラベル [カ... サツマイモの天ぷら（塩） 豚の天ぷら（塩） 白菜（キムチ） 豆腐 トマト チキンステーキ	2471.7	kcal
5月6日(月)
5月7日(火)
5月8日(水)
5月9日(木)
5月10日(金)
5月11日(土)
5月12日(日)
5月13日(月)
5月14日(火)
5月15日(水)
5月16日(木)
5月17日(金)
5月18日(土)
5月19日(日)
5月20日(月)
5月21日(火)
5月22日(水)
5月23日(木)
5月24日(金)
5月25日(土)
5月26日(日)
5月27日(月)
5月28日(火)
5月29日(水)
5月30日(木)
5月31日(金)