健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)		味噌汁 餅	天丼 味噌汁 コンソメスープ	握り寿司 刺身	2730.7	kcal
2月2日(土)		味噌汁 餅	五目炒飯 唐揚げ レタス トマト	蕎麦 掻き揚げ	2425.3	kcal
2月3日(日)		味噌汁 餅	うな重 吸い物 あげたこ	刺身 おにぎり 味噌汁 家族の潤い野菜と果実	2965	kcal
2月4日(月)		フルーツグラノーラ ラブ	刺身定食 天ぷら するめ ロースステーキ サラダ 炊き込みご飯		2683.9	kcal
2月5日(火)		味噌汁 餅 握り寿司	水餃子 水菜 大根（根）	刺身 おにぎり だし巻き卵	3306.2	kcal
2月6日(水)		バナナ ぶっかけうどん とり天 さつまいもの天ぷら なすの天ぷら	モスバーガー ロースカツバーガー テリヤキチキンバーガー フレンチフライポテト S おにぎり 水炊き 味噌汁 ご飯	白いパリッテ	3861.6	kcal
2月7日(木)		餅	串カツ盛り合わせ ご飯 鯛めし ぶりの照り焼き		3951.2	kcal
2月8日(金)		味噌汁 餅 ポップコーン ペプシコーラ [ペットボ...	うな重 ご飯 刺身	味噌汁	3599	kcal
2月9日(土)		味噌汁 餅 ご飯 コーンポタージュ ロースステーキ	ご飯 里芋の煮物 シシャモのみりん干し 枝豆 だし巻き玉子 からし明太子 味噌汁		3393.1	kcal
2月10日(日)
2月11日(月)
2月12日(火)
2月13日(水)
2月14日(木)
2月15日(金)
2月16日(土)
2月17日(日)
2月18日(月)
2月19日(火)
2月20日(水)
2月21日(木)
2月22日(金)
2月23日(土)
2月24日(日)
2月25日(月)
2月26日(火)
2月27日(水)
2月28日(木)