健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(日)		バナナ 焼きそば	チョコ すっぱムーチョ	ちゃんこ鍋	1653.3	kcal
2月2日(月)		バナナ	カレーうどん	オムライス レタスのミモザサラダ 野菜スープ	1448.8	kcal
2月3日(火)		バナナ	ライス・日替りスープセッ... ハンバーグ和風ソース＆白身魚フライ＆ソーセージ	サラダ巻き ポテトサラダ	1799.2	kcal
2月4日(水)		バナナ	ハーフヒレカツ 甘口	肉じゃが ごはん 味噌汁 だし巻き卵	1755.8	kcal
2月5日(木)		バナナ	おにぎり（シーチキンマヨ... 直巻きおにぎり 赤飯 たぬきそば	茄子と挽肉のカレー 大根とキュウリのサラダ	1508.6	kcal
2月6日(金)		バナナ	きしめん ちくわの天ぷら（天つゆ） 冷や奴		623.8	kcal
2月7日(土)		バナナ	ベーコンレタスバーガー マックフライポテト M コカ・コーラ M	ぎょうざ レタスのミモザサラダ クレープ	2253.3	kcal
2月8日(日)		バナナ	とんこつラーメン	きび団子 マッシュポテト マルちゃん ワンタン し...	1186.4	kcal
2月9日(月)		バナナ	茄子と挽肉のカレー	サバの塩焼き 目玉焼き 鶏ササミのミモザサラダ	1089.4	kcal
2月10日(火)		カステラ	豆腐ステーキ たまご丼	しゅうまい ロールキャベツ ツナサラダ	1531.4	kcal
2月11日(水)		バナナ	豚肉コロッケ ごはん 味噌汁	オムライス ポテトサラダ コンソメスープ	1823.8	kcal
2月12日(木)		バナナ	ラーメン デザートセット	カップヌードル カレー ... 揚げ出し豆腐	1734.2	kcal
2月13日(金)			モスチーズバーガー オニポテ フレンチフライ... コカ･コーラ M カステラ	目玉焼き ごはん 味噌汁 焼き鮭	1573.7	kcal
2月14日(土)		バナナ	ミラノ風ドリア フォッカチオ	ハンバーグ サラスパ	1546.1	kcal
2月15日(日)		トースト	ミルクチョコレート すっぱムーチョ ソルト＆...	ミックスピザ レタスのミモザサラダ 発泡酒 スミノフアイス	1437.7	kcal
2月16日(月)		バナナ	日清焼そばU.F.O. ...	焼きそば 天然酵母パン メープル とんこつラーメン	1834.6	kcal
2月17日(火)			たまご丼	焼肉	1141.4	kcal
2月18日(水)		バナナ	甘口ポークカレー やさい	さんま 目玉焼き ごはん 味噌汁	1708.4	kcal
2月19日(木)			ライス・日替りスープセッ... 日替わりランチ（ハンバー...	ごはん ポテトフライ 唐揚げ	1760.5	kcal
2月20日(金)		コカ・コーラ M マックフライポテト M ベーコンレタスバーガー	バナナ		1065.4	kcal
2月21日(土)		トースト	うどん	寿司	1497.9	kcal
2月22日(日)		エッグトースト	とんこつラーメン すっぱムーチョ ソルト＆... おかし	そうめん フレンチフライポテト L コロッケ	2073.4	kcal
2月23日(月)		バナナ	コカ・コーラ J マックフライポテト M ベーコンレタスバーガー	チャーハン	1582.2	kcal
2月24日(火)		バナナ	カップヌードル カレー ...	チーズケーキ そぼろ丼 レタスのミモザサラダ	1366.4	kcal
2月25日(水)		バナナ	醤油ラーメン ごはん ウィンナー		923.5	kcal
2月26日(木)		バナナ	ラーメン デザートセット	チーズハンバーグ メンチカツ ごはん	2010.6	kcal
2月27日(金)		バナナ	タマゴサンド	おかし 焼き鮭 ごはん 味噌汁 豆腐の卵とじ	1280.5	kcal
2月28日(土)	とんこつラーメン		ツナマヨおにぎり 鮭おにぎり	クロワッサン とんこつラーメン	1884.4	kcal