健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)		バナナ	おろしぶっかけうどん ちくわの天ぷら コロッケ		852.5	kcal
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)		バナナ	ハーフヒレカツ 甘口 ヤサイサラダ	パスタ　たらこ ごはん 味噌汁 発泡酒 スッパ	1842.9	kcal
6月7日(日)		バナナ	サがミ膳 鯛焼き	寿司	2021.2	kcal
6月8日(月)		バナナ	和風冷やしラーメン ごはん ウィンナー	ぎょうざ ごはん 味噌汁	1890.7	kcal
6月9日(火)		バナナ	マルちゃん ホットヌード...	そぼろ丼 味噌汁	1039.9	kcal
6月10日(水)		ばなな	とんこつラーメン チャーハン		884.6	kcal
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)		バナナ	そうめん きしめん	ちゃんこ鍋 発泡酒	1136.1	kcal
6月14日(日)		ツナマヨおにぎり バナナ	ミートソーススパゲティ マルゲリータ	塩ラーメン ワンタン 餃子	1840.5	kcal
6月15日(月)		バナナ	半熟タマゴてりやきバーガ... フレンチフライポテト エ... ペプシコーラ レギュラー	ささみチーズ ポテトフライ そうめん きしめん	1814.3	kcal
6月16日(火)		バナナ ツナマヨおにぎり	親子丼 コーヒー 天使のチョコリングちょっと	揚げ出し豆腐 さんまの蒲焼き ごはん 味噌汁	1928.2	kcal
6月17日(水)		バナナ 天使のチョコリング一切れ		ラーメン 冷や奴 ごはん	917.6	kcal
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)