健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)		マンナンおにぎり　33％... 梅ごのみ	ショコラスタ ビッグサンダー 冷しやまかけ讃岐うどん 雑穀彩りサラダ巻きセット ほうれん草とひじきの鉄分...	特辛とうがらしせん 低脂肪牛乳 マンナンごはん33％20... 納豆 ゴーヤチャンプルー　（玉... 緑豆もやし ノンオイルドレッシング　... なめこと豆腐の味噌汁 脂肪0％ヨーグルト 蒟蒻畑ライト Light... 時鮭の塩焼き	2116.8	kcal
9月2日(火)		麦ごはん 梅ごのみ　10ｇ 緑豆もやし ノンオイルドレッシング　...	蒸しまんじゅう もりそば（ゆで太郎大盛・... ポテトコロッケ（立ち食い... 京風いなりずし	低脂肪牛乳 たまごがふんわりオムライス マンナンごはん33%90... 納豆 わかめスープ ぶりの照り焼き 串だんご みたらし [パ... あんころ餅	2500.9	kcal
9月3日(水)		マンナンおにぎり　33％... 梅ごのみ	そぼろ丼 豆腐とワカメの味噌汁 大根とにんじんの煮物 お新香	マンナンごはん33％18... 納豆 ほうれん草と油揚げの味噌... ゴーヤチャンプルー　（玉... 緑豆もやし 脂肪0％ヨーグルト とろ～りクリームonカフェゼリー とろ～りクリームon杏仁豆腐 冬瓜の挽肉あんかけ	2054.4	kcal
9月4日(木)		マンナンおにぎり　33％... ごはんですよ	塩ラーメン　大盛 ご飯 ２００ｇ（大人茶碗... オリジン焼餃子 3個入り	バナナ ヴァームゼリー マンナンごはん33％18... 納豆 ゴーヤチャンプルー　（玉... 小松菜と揚げのみそ汁 脂肪0％ヨーグルト とろ～りクリームon杏仁... とろ～りクリームonカフ... かぼちゃの煮付（薄味）	2614.4	kcal
9月5日(金)		マンナンおにぎり　33％... ごはんですよ	沖縄ソバ 炊き込み御飯 ゴーヤチャンプルー ごぼうサラダ グレープフルーツ	マンナンごはん33％18... 納豆 小松菜と油あげの煮浸し 大根と手羽煮込み 焼き鮭 ぶどう	2235.9	kcal
9月6日(土)			マンナンごはん33％20... 納豆 豚のスペアリブ ほうれん草と豆腐の味噌汁 目玉焼き タン塩 パピコ チョココーヒー ...	ヴァームゼリー 低脂肪牛乳　１００ｇ マンナンごはん33％18... プルコギ キャベツ ノンオイルドレッシング　... 焼き鮭 ふじっ子　おまめさん　黒... ほうれん草と豆腐の味噌汁 とろ～りクリームonカフ... 1才からのかっぱえびせん	2231	kcal
9月7日(日)			マンナンごはん33％18... 豚の生姜焼 ほうれん草と豆腐の味噌汁 黒い豚カレーうどん [カ... ぶどう コッペパン つぶあん＆マ...	マンナンごはん33％18... 納豆 ゴーヤチャンプルー　（玉... キャベツ ノンオイルドレッシング　... なめこの味噌汁 バナナ ヴァームゼリー 生きて届けるビフィズス菌... ふじっ子　おまめさん　大...	2380.5	kcal
9月8日(月)		マンナンおにぎり　33％... 肉味噌　60ｇ	もりそば　大盛（ゆで太郎... いなり 玉ねぎのかき揚げ（立ち食...	プライムカレー　ルー（１... 玉ねぎ にんじん 手羽元（１本） マンナンごはん33％20... 冷や奴 福神漬け もやし ノンオイルドレッシング　... 脂肪0％ヨーグルト ふじっ子　おまめさん　大...	1925	kcal
9月9日(火)		マンナンおにぎり ご飯ですよ 玉ねぎ	鶏の甘酢炒め ご飯 大 たまごスープ 冷奴 キュビオ　ブラッドオレンジ　グミ	プライムカレー　ルー（１... にんじん ナス 手羽元 マンナンごはん33％20... ふじっ子　おまめさん　大... 福神漬け なすの揚げ浸し 梨	2090.9	kcal
9月10日(水)		マンナンおにぎり　33％... 梅ごのみ	たぬきそば かつ丼 チロル　きなこもち	プライムカレー　ルー（１... たまねぎ マンナンごはん33％20... 福神漬 銀鮭の生姜焼 ふじっ子　おまめさん　大... キャベツの味噌汁　（薄味... かぼちゃの煮付（薄味） 低糖　ヨーグルト 味ごのみ	2247.2	kcal
9月11日(木)		マンナンおにぎり　33％... 肉味噌　60ｇ チロル　きなこもち	つけ麺 チャーシュー丼	ヴァームゼリー マンナンごはん33％15... うどんすき 鶏と大根の煮物 納豆	2312.7	kcal
9月12日(金)		肉味噌 麦ごはん	ボクのおやつ　よもぎ大福 もりそば　大盛（ゆで太郎... ご飯　200ｇ 大根（たくあん） とんかつソース じゃがコロ	低脂肪牛乳　１００ｇ マンナンごはん33％15... 納豆 キムチ ふじっ子　おまめさん　大... うどんすき ゴーヤチャンプルー　（玉...	2722.4	kcal
9月13日(土)			卵雑炊 キムチ ゴーヤチャンプルー　（玉... 鶏肉と大根の煮物 ひなあられ マンゴー	マンナンごはん33％18... 納豆 マーボナス（素） 水餃子 もやし 昆布ぽん酢 プチ　きなこウェハース ココア アイス 低脂肪乳... ざっくりクッキー しっとりクッキー	2575.3	kcal
9月14日(日)			わらび餅 大福 回転寿司 キリンレモン [ペットボ... ポテロング ごまクッキー	メンチカツ フィッシュフライ ワカメサラダ 脂肪0％ヨーグルト 唐揚げ牛焼肉弁当	2989.1	kcal
9月15日(月)			若鶏のうまいうまい焼 ライス ウーロン茶 山芋サラダ	ヴァームゼリー ご飯 中 そうめん サバ開き干し もやし炒め	2527	kcal
9月16日(火)		麦ご飯 梅ごのみ 黒糖ドーナツ	カレーきしめん ご飯 ２００ｇ（大人茶碗... 半熟玉子 福神漬	マンナンごはん33％18... 納豆 大根と揚げのみそ汁 やさい炒め	2210.1	kcal
9月17日(水)		マンナンごはん33％15... 納豆 大根と揚げのみそ汁 サバ缶詰 水ようかん	具たっぷり豆ひじきごはん... 味噌ラーメン	マンナンごはん33％18... あさりの味噌汁 焼秋刀魚 緑豆もやし りんご酢 揚げ出し豆腐 ふじっ子　おまめさん　き...	2160.4	kcal
9月18日(木)		麦ご飯 梅ごのみ	ご飯　280ｇ さけハラス 豆腐とワカメの味噌汁 大根の煮物 納豆 つけもの	プライムカレー　ルー（１... にんじん たまねぎ じゃがいも 手羽元 福神漬 とろけるチーズ とろ～りクリームonプリ...	2106	kcal
9月19日(金)		マンナンおにぎり　33％... 梅ごのみ	ご飯　200ｇ フィッシュフライ レギュラーバーグステーキ... キャベツ シーザードレッシング	プライムカレー　ルー（１... たまねぎ にんじん じゃがいも 手羽元 緑豆もやし ノンオイルドレッシング　... ミニトマト 豆腐サラダ（和風） マンナンごはん33％20... 福神漬	1982.1	kcal
9月20日(土)			麦ごはん プライムカレー　ルー（１... にんじん たまねぎ 大根 納豆 たこ焼き	チーズケーキ ヴァームゼリー マンナンごはん33％18... タラバガニ缶詰 ニラ玉 醤油 大根とにんじんのみそ汁 ふじっ子　おまめさん　大... マンゴー	1896.1	kcal
9月21日(日)			マンナン御飯33 ソーセージ 納豆 大根とにんじんのみそ汁 ふじっ子　おまめさん　大... 紅鮭紅葉巻 ケチャップ 粒入りマスタード ミルク金時 カフェラテ M	バナナ ざっくりクッキー 味ごのみ マンナンご飯33 納豆 肉野菜炒め 大豆もやし ノンオイルドレッシング　... しじみの味噌汁 脂肪0％ヨーグルト カフェラテ M ぶり大根	2243.8	kcal
9月22日(月)		麦ご飯 梅ごのみ どら焼き	たぬきそば オリジナルカレーライス ... 紅いもタルト クッキー	マンナンごはん33％18... 納豆 ぶり大根 しじみの味噌汁 大豆もやし 脂肪0％ヨーグルト 豚の生姜焼	2640.8	kcal
9月23日(火)			もりそば　大盛（ゆで太郎... 若鶏の唐揚げ 醤油 カキフライ 大根とツナのサラダ ネギトロ丼	冷やししるこ　おもち付き ヴァームゼリー マンナンごはん33％18... 納豆 秋刀魚の塩焼き ポークピカタ ケチャップ 大豆もやし（一袋） キャベツ ノンオイル　胡麻 だいふく	2758.6	kcal
9月24日(水)		マンナンおにぎり　33％... 梅ごのみ 小うどん はいから	親子丼 並 黒糖みるく（煎餅）	マンナンごはん33％18... 納豆 もやし 青じそドレッシング 蟹玉 とうふとワカメの味噌汁 マンゴー	2512	kcal
9月25日(木)		マンナンおにぎり　33％... 梅ごのみ ルック ア・ラ・モード ...	たぬきそば かつ丼	ヴァームゼリー 鶏のクリームシチュー マンナンごはん33％15... 納豆 大豆もやし（一袋） ノンオイルドレッシング　... 木枯らし紋次郎 白菜（キムチ） ふじっ子　おまめさん　大... 生きて腸まで届くビフィズ...	2068.3	kcal
9月26日(金)		マンナンおにぎり 梅ごのみ	ご飯　250ｇ ナスの豚肉炒め ザーサイ 卵スープ 杏仁豆腐 マフィン		1376.4	kcal
9月27日(土)		マンナンごはん33％18... 肉味噌	醤油ラーメン 五目チャーハン 餃子	鶏のクリームシチュー マンナンごはん33％18... 納豆 豚キムチ鍋	2734.6	kcal
9月28日(日)			リゾット 豚キムチ鍋	バナナ ヴァームゼリー	880.6	kcal
9月29日(月)		マンナンおにぎり　33％... 肉味噌	ペペロンチーノ	マンナンごはん33％20... インスタントラーメン 塩鮭 ふじっ子　おまめさん　大... ビヒダス　無糖　ヨーグル... 豚キムチ鍋	1865.5	kcal
9月30日(火)		マンナンおにぎり　33％... 肉味噌	鶏と緑色野菜のあったか蕎... やわらかいなり3ヶ入 ほうれん草とひじきの鉄分...	マンナンごはん33％18... 納豆 豚汁 塩鮭 ゴーヤチャンプルー　（玉... ようかん	2397.8	kcal