健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)
2月2日(土)
2月3日(日)
2月4日(月)
2月5日(火)
2月6日(水)			トースト (jam & ...	半熟玉子 いちご オレンジ半分 コーヒー キウイフルーツ	291	kcal
2月7日(木)
2月8日(金)
2月9日(土)
2月10日(日)
2月11日(月)
2月12日(火)
2月13日(水)			L-55ヨーグルト [カ... ちらし寿司 手羽先煮 豚汁		1052	kcal
2月14日(木)			鮭おにぎり トン汁 煮物 玉子焼き		1007.4	kcal
2月15日(金)
2月16日(土)
2月17日(日)
2月18日(月)
2月19日(火)			ビール おでん サントリーチューハイ ド... トースト ゆで卵 コーヒー 果物 あられ カツどん 味噌汁 サラダ		2519	kcal
2月20日(水)			おからクッキー 紅茶味 ... ミルクティー トマト煮込みハンバーグ ごはん 味噌汁 サラダ クリームシチュー 牛ステーキ小 フランスパン ブロッコリー ビール ビール バレンシアオレンジ	明石焼き	1986.7	kcal
2月21日(木)		チーズケーキ ミルクティー チキンカレー サラダ	チキンカツ サラダ ビール 味噌汁		1971.8	kcal
2月22日(金)			親子丼 トースト (jam & ... ドーナツ クッキー ゆで卵	カツオのたたき キスの天ぷら（塩） 焼酎 ビール	2020.6	kcal
2月23日(土)				ビール クロワッサン ステーキ サラダ 野菜スｰプ	1203.7	kcal
2月24日(日)		ホットドッグ 卵 鰤の照り焼き 肉じゃが クロワッサン クラッカー ビール			2019.4	kcal
2月25日(月)		クロワッサン 鳥のから揚げ サラダ ごはん 鯵の開き 菜花の胡麻和え スープ 果物			1393.8	kcal
2月26日(火)		チョコレート ミルクティー トースト 半熟卵 キャベツ コーヒー 煮魚 菜花の胡麻和え 玉子焼き ごはん カレーライス トマト ブロッコリー			1498.8	kcal
2月27日(水)		おでん ビール クラッカー あられ クッキー コーヒー トースト ゆで卵 果物 ブロッコリー チョコレート			724.3	kcal
2月28日(木)			トースト ゆで卵 コーヒー チョコ 果物 ラーメン 煮魚 肉じゃが 焼きなす 里芋の煮物 果物 ビール		1409.3	kcal
2月29日(金)