健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(木)		生野菜サラダ カロリー			1364	kcal
7月2日(金)		カロリー			2300	kcal
7月3日(土)		カロリー			3078	kcal
7月4日(日)				カロリー	3078	kcal
7月5日(月)				カロリー	1757	kcal
7月6日(火)				カロリ―	1757	kcal
7月7日(水)				カロリー	1757	kcal
7月8日(木)				カロリー	1757	kcal
7月9日(金)				カロリー	1219	kcal
7月10日(土)				カロリー	2122	kcal
7月11日(日)				カロリー	2122	kcal
7月12日(月)				カロリー	1669	kcal
7月13日(火)				カロリー	1697	kcal
7月14日(水)				カロリー	1697	kcal
7月15日(木)				カロリー	1697	kcal
7月16日(金)				カロリー	1697	kcal
7月17日(土)				カロリー	2482	kcal
7月18日(日)				カロリー	1697	kcal
7月19日(月)				カロリー	1697	kcal
7月20日(火)				カロリー	1697	kcal
7月21日(水)				カロリー	1697	kcal
7月22日(木)				カロリー	1697	kcal
7月23日(金)				カロリー	1697	kcal
7月24日(土)				カロリー	1697	kcal
7月25日(日)				カロリー	1697	kcal
7月26日(月)				鶏ササミのミモザサラダ 味噌汁 ライ麦パン 鶏ササミのミモザサラダ 味噌汁 ご飯 とろろ 　焼肉 ウナギ	2044.6	kcal
7月27日(火)				鶏ササミのミモザサラダ オールブラン使用シリアル... ご飯 味噌汁 とろろ 冷やし中華	1384.7	kcal
7月28日(水)				オールブラン使用シリアル... 鶏ササミのミモザサラダ ごはん 味噌汁 とろろ アジのたたき とうふ	1600.6	kcal
7月29日(木)
7月30日(金)
7月31日(土)	オールブラン使用シリアル... 鶏ササミのミモザサラダ ご飯 味噌汁 しょうが焼き 冷やし中華				1910.5	kcal