食事レポート
 グラフ（2008年7月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（7月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 7月1日(火) |
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| 7月2日(水) |
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| 7月3日(木) |
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| 7月4日(金) |
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| 7月5日(土) |
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| 7月6日(日) |
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| 7月7日(月) |
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| 7月8日(火) |
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| 7月9日(水) |
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とんかつ
ラーメン
ハンバーガー
めし
ポケモンうずまきパン [...
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みそしる
ご飯 小
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1630.7 |
kcal |
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| 7月10日(木) |
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| 7月11日(金) |
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| 7月12日(土) |
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| 7月13日(日) |
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| 7月14日(月) |
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| 7月15日(火) |
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| 7月16日(水) |
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| 7月17日(木) |
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| 7月18日(金) |
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| 7月19日(土) |
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| 7月20日(日) |
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| 7月21日(月) |
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| 7月22日(火) |
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| 7月23日(水) |
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| 7月24日(木) |
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| 7月25日(金) |
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| 7月26日(土) |
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| 7月27日(日) |
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| 7月28日(月) |
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| 7月29日(火) |
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| 7月30日(水) |
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| 7月31日(木) |
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7月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均) 1630.7 kcal
摂取目安(平均) 1234 ～ 2160 kcal
7月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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