健康管理は、食事の管理から。カツ丼の栄養バランスを見てみよう

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カツ丼の詳細

カツ丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1119.1 kcal
 
49.6%
 内訳
＊炭水化物 65.8 g
 
16.7%
 内訳
＊タンパク質 10.7 g
 
9.4%
 内訳
＊ナトリウム 1148 mg
 
29.1%
 内訳
＊脂質 84.6 g
 
135.1%
 内訳
＊カリウム 200 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 12 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 16 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 1 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 26.1 μg
 
34.8%
 内訳
＊葉酸 12.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊コレステロール 73.3 mg
 
9.7%
 内訳
＊食物繊維 0.7 g
 
2.8%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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