健康管理は、食事の管理から。手羽元のさっぱり煮の栄養バランスを見てみよう

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手羽元のさっぱり煮の詳細

手羽元のさっぱり煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1329 kcal
 
71.6%
 内訳
＊炭水化物 17.3 g
 
5.3%
 内訳
＊タンパク質 106 g
 
114.3%
 内訳
＊ナトリウム 3522 mg
 
111.8%
 内訳
＊脂質 84.7 g
 
164.4%
 内訳
＊カリウム 1258 mg
 
41.9%
 内訳
＊カルシウム 75.2 mg
 
3.2%
 内訳
＊鉄 3.8 mg
 
9.5%
 内訳
＊亜鉛 7.5 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンA 342 μgRE
 
11.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.7 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB12 1.8 μg
 
75%
 内訳
＊ビタミンC 11.6 mg
 
11.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 296 μg
 
455.3%
 内訳
＊葉酸 70 μg
 
7%
 内訳
＊コレステロール 696 mg
 
107%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 9 g
 
112.5%
 内訳


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