健康管理は、食事の管理から。おかゆの栄養バランスを見てみよう

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おかゆの詳細

おかゆ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 213 kcal
 
7%
 内訳
＊炭水化物 47.1 g
 
8.9%
 内訳
＊タンパク質 3.3 g
 
2.2%
 内訳
＊ナトリウム --- mg
 
---%
 内訳
＊脂質 0.3 g
 
0.3%
 内訳
＊カリウム 36 mg
 
1.2%
 内訳
＊カルシウム 3 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 --- mg
 
---%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 3 μg
 
0.3%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.2%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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