健康管理は、食事の管理から。タン塩の栄養バランスを見てみよう

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タン塩の詳細

タン塩

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 110.5 kcal
 
3.6%
 内訳
＊炭水化物 0.1 g
 
---%
  
＊タンパク質 8 g
 
5.3%
 内訳
＊ナトリウム 2380 mg
 
60.4%
 内訳
＊脂質 8.2 g
 
9.8%
 内訳
＊カリウム 116 mg
 
3.8%
 内訳
＊カルシウム 5.3 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 3.5 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 1.5 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンD 1 μg
 
2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 2 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 55 mg
 
7.3%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 6 g
 
75%
 内訳


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