健康管理は、食事の管理から。かつ煮の栄養バランスを見てみよう

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かつ煮の詳細

かつ煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1119.4 kcal
 
37.2%
 内訳
＊炭水化物 35.7 g
 
6.7%
 内訳
＊タンパク質 20.5 g
 
13.6%
 内訳
＊ナトリウム 2296 mg
 
58.3%
 内訳
＊脂質 93.2 g
 
111.6%
 内訳
＊カリウム 492 mg
 
16.4%
 内訳
＊カルシウム 76.6 mg
 
3.3%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
5.6%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 145 μgRE
 
4.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 7.7 mg
 
7.7%
 内訳
＊ビタミンD 2.2 μg
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 37.3 μg
 
49.7%
 内訳
＊葉酸 73.7 μg
 
7.3%
 内訳
＊コレステロール 434 mg
 
57.8%
 内訳
＊食物繊維 2.1 g
 
8.4%
 内訳
＊食塩相当量 5.9 g
 
73.7%
 内訳


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