健康管理は、食事の管理から。クラッカーの栄養バランスを見てみよう

masumixさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>クラッカーの詳細

クラッカーの詳細

クラッカー

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 17.2 kcal
 
0.5%
 
*炭水化物 63.9 g
 
12.1%
 
*タンパク質 8.5 g
 
5.6%
 
*ナトリウム 610 mg
 
15.4%
 
*脂質 22.5 g
 
26.9%
 
*カリウム 110 mg
 
3.6%
 
*カルシウム 180 mg
 
7.8%
 
*鉄 0.8 mg
 
1.6%
 
*亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 12.2 mg
 
1.5%
 
*ビタミンK 4 μg
 
5.3%
 
*葉酸 12 μg
 
1.2%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 2.1 g
 
8.4%
 
*食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
ここ1年で最悪  taka0723
晴  komokomo
21℃晴れ  muusan
10/6-館  kobaya
19℃晴れ  muusan
MUJIワイヤレス...  おじまる子
晴  komokomo
仕事  きょろきょろ60D
義母101歳^^  Sei
禁酒するか…↑  みたお
10/6  つかっと
星を見る  打ち水
曇時々雨  komokomo
10/5  つかっと
19℃曇り  muusan
ドトール好き  おじまる子
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ