健康管理は、食事の管理から。チーズケーキの栄養バランスを見てみよう

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チーズケーキの詳細

チーズケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 287.6 kcal
 
12.3%
 内訳
＊炭水化物 12 g
 
2.9%
 内訳
＊タンパク質 5.2 g
 
4.4%
 内訳
＊ナトリウム 144 mg
 
3.6%
 内訳
＊脂質 24 g
 
37.1%
 内訳
＊カリウム 55.4 mg
 
1.8%
 内訳
＊カルシウム 49.1 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 178 μgRE
 
5.9%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 8.2 μg
 
10.9%
 内訳
＊葉酸 9 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 95 mg
 
12.6%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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