健康管理は、食事の管理から。きなこ牛乳の栄養バランスを見てみよう

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きなこ牛乳の詳細

きなこ牛乳

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 152.9 kcal
 
7.2%
 内訳
＊炭水化物 10.9 g
 
2.9%
 内訳
＊タンパク質 9.2 g
 
8.6%
 内訳
＊ナトリウム 61.6 mg
 
1.9%
 内訳
＊脂質 8.5 g
 
14.4%
 内訳
＊カリウム 453 mg
 
15.1%
 内訳
＊カルシウム 195 mg
 
8.4%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 57 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 1.5 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7.4 μg
 
11.3%
 内訳
＊葉酸 37.5 μg
 
3.7%
 内訳
＊コレステロール 18 mg
 
2.7%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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