健康管理は、食事の管理から。ごましゃぶの栄養バランスを見てみよう

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ごましゃぶの詳細

ごましゃぶ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 9.8 kcal
 
0.4%
 
炭水化物 18.2 g
 
4.4%
 
タンパク質 5.8 g
 
4.9%
 
ナトリウム 1850 mg
 
46.9%
 
脂質 11.1 g
 
16.9%
 
カリウム --- mg
 
---%
 
カルシウム --- mg
 
---%
 
--- mg
 
---%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 4.7 g
 
58.7%
 


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