健康管理は、食事の管理から。はちみつポテトの栄養バランスを見てみよう

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はちみつポテトの詳細

はちみつポテト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 449.2 kcal
 
17.7%
 内訳
＊炭水化物 58.9 g
 
13.3%
 内訳
＊タンパク質 9.2 g
 
7.3%
 内訳
＊ナトリウム 63.9 mg
 
1.6%
 内訳
＊脂質 19.8 g
 
28.2%
 内訳
＊カリウム 888 mg
 
29.6%
 内訳
＊カルシウム 30.2 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
3.6%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 64.5 μgRE
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 2.4 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 70.7 mg
 
70.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 31.1 μg
 
41.4%
 内訳
＊葉酸 61.4 μg
 
6.1%
 内訳
＊コレステロール 181 mg
 
24.1%
 内訳
＊食物繊維 2.8 g
 
11.2%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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