健康管理は、食事の管理から。うどんすきの栄養バランスを見てみよう

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うどんすきの詳細

うどんすき

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 250.1 kcal
 
9.6%
 内訳
＊炭水化物 46.3 g
 
10.1%
 内訳
＊タンパク質 8.1 g
 
6.2%
 内訳
＊ナトリウム 871 mg
 
27.6%
 内訳
＊脂質 2.2 g
 
3%
 内訳
＊カリウム 624 mg
 
20.8%
 内訳
＊カルシウム 80.8 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 284 μgRE
 
9.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 23.1 mg
 
23.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 66.9 μg
 
102.9%
 内訳
＊葉酸 91.3 μg
 
9.1%
 内訳
＊コレステロール 10.2 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 3.9 g
 
19.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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