健康管理は、食事の管理から。鶏肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カレーの詳細

鶏肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 727.4 kcal
 
28%
 内訳
＊炭水化物 94.8 g
 
20.8%
 内訳
＊タンパク質 19.1 g
 
14.6%
 内訳
＊ナトリウム 743 mg
 
23.5%
 内訳
＊脂質 29 g
 
40.2%
 内訳
＊カリウム 1242 mg
 
41.4%
 内訳
＊カルシウム 70.8 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 708 μgRE
 
23.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 60 mg
 
60%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.7 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 62.2 μg
 
95.6%
 内訳
＊葉酸 86.1 μg
 
8.6%
 内訳
＊コレステロール 72.1 mg
 
11%
 内訳
＊食物繊維 6.8 g
 
34%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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