健康管理は、食事の管理から。プリンの栄養バランスを見てみよう

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プリンの詳細

プリン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 251.4 kcal
 
11.1%
 内訳
＊炭水化物 32.8 g
 
8.3%
 内訳
＊タンパク質 9.4 g
 
8.3%
 内訳
＊ナトリウム 111 mg
 
3.5%
 内訳
＊脂質 9.1 g
 
14.5%
 内訳
＊カリウム 242 mg
 
8%
 内訳
＊カルシウム 158 mg
 
6.8%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 111 μgRE
 
3.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 1.2 mg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 8.1 μg
 
12.4%
 内訳
＊葉酸 24.7 μg
 
2.4%
 内訳
＊コレステロール 195 mg
 
30%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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