健康管理は、食事の管理から。ロールキャベツのトマト煮の栄養バランスを見てみよう

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ロールキャベツのトマト煮の詳細

ロールキャベツのトマト煮

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 354.7 kcal
 
16.2%
 内訳
＊炭水化物 205.3 g
 
53.8%
 内訳
＊タンパク質 89 g
 
81.6%
 内訳
＊ナトリウム 56844 mg
 
1805.1%
 内訳
＊脂質 62.2 g
 
102.8%
 内訳
＊カリウム 2250 mg
 
75%
 内訳
＊カルシウム 573 mg
 
24.9%
 内訳
＊鉄 15.7 mg
 
39.2%
 内訳
＊亜鉛 11.1 mg
 
37%
 内訳
＊ビタミンA 260 μgRE
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンB1 1.2 mg
 
109%
 内訳
＊ビタミンB2 1.4 mg
 
116.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.7 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB12 3.2 μg
 
133.3%
 内訳
＊ビタミンC 62 mg
 
62%
 内訳
＊ビタミンD 2.7 μg
 
5.4%
 内訳
＊ビタミンE 6 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 118 μg
 
181.5%
 内訳
＊葉酸 257 μg
 
25.7%
 内訳
＊コレステロール 575 mg
 
88.4%
 内訳
＊食物繊維 9.6 g
 
48%
 内訳
＊食塩相当量 144.4 g
 
1805%
 内訳


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