健康管理は、食事の管理から。ミートソースパスタの栄養バランスを見てみよう

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ミートソースパスタの詳細

ミートソースパスタ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 638.3 kcal
 
28.1%
 内訳
＊炭水化物 85.4 g
 
21.5%
 内訳
＊タンパク質 28.6 g
 
25.3%
 内訳
＊ナトリウム 946 mg
 
30%
 内訳
＊脂質 18.5 g
 
29.4%
 内訳
＊カリウム 1098 mg
 
36.6%
 内訳
＊カルシウム 375 mg
 
16.3%
 内訳
＊鉄 5.7 mg
 
14.2%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 451 μgRE
 
15%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 77.5 mg
 
77.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 3.8 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 379 μg
 
583%
 内訳
＊葉酸 162 μg
 
16.2%
 内訳
＊コレステロール 37.2 mg
 
5.7%
 内訳
＊食物繊維 7.5 g
 
37.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.4 g
 
30%
 内訳


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