健康管理は、食事の管理から。フルーツタルトの栄養バランスを見てみよう

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フルーツタルトの詳細

フルーツタルト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 282.8 kcal
 
12.6%
 内訳
＊炭水化物 32.1 g
 
8.2%
 内訳
＊タンパク質 4.2 g
 
3.7%
 内訳
＊ナトリウム 4 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 15.4 g
 
24.8%
 内訳
＊カリウム 107 mg
 
3.5%
 内訳
＊カルシウム 35.2 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 98.3 μgRE
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 3.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 4 μg
 
6.1%
 内訳
＊葉酸 13.8 μg
 
1.3%
 内訳
＊コレステロール 78 mg
 
12%
 内訳
＊食物繊維 1.5 g
 
7.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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