健康管理は、食事の管理から。ぶどうの栄養バランスを見てみよう

yuki姉さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ぶどうの詳細

ぶどうの詳細

ぶどう

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 76.7 kcal
 
3.4%
 内訳
＊炭水化物 20.4 g
 
5.2%
 内訳
＊タンパク質 0.5 g
 
0.4%
 内訳
＊ナトリウム 1.3 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 169 mg
 
5.6%
 内訳
＊カルシウム 7.8 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 2.6 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 2.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 5.2 μg
 
0.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.7 g
 
3.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
今日の感動 ... 　ダックスＲＯＮ
GG練習日 　Ｓｅｉ
10/2-河共松田 　kobaya
10/2 　つかっと
栗だらけ…↓ 　みたお
23℃曇り 　muusan
八王子 　mommomo
快晴 　komokomo
10/1-松田松岡 　kobaya
18℃曇り 　muusan
10月1日 　mommomo
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
衣替え 　あたりばん
ブレーキフルード交... 　ダックスＲＯＮ
景気討論会 　おじまる子
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ