健康管理は、食事の管理から。とんこつラーメンの栄養バランスを見てみよう

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とんこつラーメンの詳細

とんこつラーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1061.9 kcal
 
40.9%
 内訳
＊炭水化物 207 g
 
45.5%
 内訳
＊タンパク質 35.4 g
 
27.2%
 内訳
＊ナトリウム 1945 mg
 
49.4%
 内訳
＊脂質 6.1 g
 
8.4%
 内訳
＊カリウム 1406 mg
 
46.8%
 内訳
＊カルシウム 106 mg
 
4.6%
 内訳
＊鉄 3.8 mg
 
7.6%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 6.5 mg
 
6.5%
 内訳
＊ビタミンD 21.9 μg
 
43.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 2.6 μg
 
3.4%
 内訳
＊葉酸 45.1 μg
 
4.5%
 内訳
＊コレステロール 9.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊食物繊維 11.1 g
 
44.4%
 内訳
＊食塩相当量 4.8 g
 
60%
 内訳


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