健康管理は、食事の管理から。テリヤキバーガーの栄養バランスを見てみよう

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テリヤキバーガーの詳細

テリヤキバーガー

栄養成分(165gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 435 kcal
 
19.8%
 
*炭水化物 38.6 g
 
10%
 
*タンパク質 13.8 g
 
12.5%
 
*ナトリウム 897 mg
 
28.4%
 
*脂質 25.1 g
 
41.2%
 
*カリウム 296 mg
 
9.8%
 
*カルシウム 30 mg
 
1.3%
 
*鉄 1.3 mg
 
3.2%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA 30 μgRE
 
1%
 
*ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 2 mg
 
2%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 4 mg
 
0.5%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 --- μg
 
---%
 
*コレステロール 34 mg
 
5.2%
 
*食物繊維 1.8 g
 
9%
 
*食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 


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