健康管理は、食事の管理から。アディエット（マンゴー）の栄養バランスを見てみよう

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アディエット（マンゴー）の詳細

アディエット（マンゴー）

栄養成分（65gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 235 kcal
 
9%
  
＊炭水化物 --- g
 
---%
  
＊タンパク質 21 g
 
16%
  
＊ナトリウム 352 mg
 
8.9%
  
＊脂質 3.2 g
 
4.4%
  
＊カリウム 688 mg
 
22.9%
  
＊カルシウム 366 mg
 
15.9%
  
＊鉄 8 mg
 
16%
  
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
  
＊ビタミンA 407 μgRE
 
13.5%
  
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
57.1%
  
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
  
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
  
＊ビタミンB12 2.2 μg
 
91.6%
  
＊ビタミンC 29 mg
 
29%
  
＊ビタミンD 2 μg
 
4%
  
＊ビタミンE 4.2 mg
 
0.5%
  
＊ビタミンK 30 μg
 
40%
  
＊葉酸 109 μg
 
10.9%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 6.9 g
 
27.6%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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