健康管理は、食事の管理から。コールスローの栄養バランスを見てみよう

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コールスローの詳細

コールスロー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 113.9 kcal
 
3.7%
 内訳
＊炭水化物 6.8 g
 
1.2%
 内訳
＊タンパク質 1.2 g
 
0.7%
 内訳
＊ナトリウム 265 mg
 
6.7%
 内訳
＊脂質 9.2 g
 
10.9%
 内訳
＊カリウム 166 mg
 
5.5%
 内訳
＊カルシウム 32.6 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 74.3 μgRE
 
2.4%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 25.7 mg
 
25.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 63.7 μg
 
84.9%
 内訳
＊葉酸 51.5 μg
 
5.1%
 内訳
＊コレステロール 10.6 mg
 
1.4%
 内訳
＊食物繊維 1.5 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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