健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(木)		シャウエッセン トマト 目玉焼き マヨネーズ マスタード	おにぎり 梅 おかかおにぎり 野菜ジュース 豆乳	カツ丼 モルツ [ビン] 633...	2322.3	kcal
7月2日(金)		シャウエッセン トマト ロールパン 卵焼き	さば味噌煮 揚げ出し豆腐 麦ご飯 とうふとワカメの味噌汁 イタリアンレストラン		2247.7	kcal
7月3日(土)		シリアル ドーナツ	焼きうどん	居酒屋	2116.2	kcal
7月4日(日)		コーンフレーク オールドファッション	せんべい リッツ	デモデ	2192.2	kcal
7月5日(月)		シャウエッセン トマト 目玉焼き ご飯 マヨネーズ マスタード	おにぎり サンドイッチ　セブンイレ...	そば コロッケ	1570.3	kcal
7月6日(火)		シャウエッセン トマト 卵焼き ご飯	五目弁当	冷やし中華 ダイエット　ビール かっぱえびせん	1969.8	kcal
7月7日(水)
7月8日(木)
7月9日(金)
7月10日(土)
7月11日(日)
7月12日(月)
7月13日(火)
7月14日(水)
7月15日(木)
7月16日(金)
7月17日(土)
7月18日(日)
7月19日(月)
7月20日(火)
7月21日(水)
7月22日(木)
7月23日(金)
7月24日(土)
7月25日(日)
7月26日(月)
7月27日(火)
7月28日(水)
7月29日(木)
7月30日(金)
7月31日(土)