健康管理は、食事の管理から。　酢豚の栄養バランスを見てみよう

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　酢豚の詳細

　酢豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 208.2 kcal
 
9%
 内訳
＊炭水化物 19.1 g
 
4.7%
 内訳
＊タンパク質 8.5 g
 
7.3%
 内訳
＊ナトリウム 344 mg
 
10.9%
 内訳
＊脂質 11.2 g
 
17.4%
 内訳
＊カリウム 487 mg
 
16.2%
 内訳
＊カルシウム 46 mg
 
2%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 206 μgRE
 
6.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 18.9 mg
 
18.9%
 内訳
＊ビタミンD 1.4 μg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 21 μg
 
32.3%
 内訳
＊葉酸 60.1 μg
 
6%
 内訳
＊コレステロール 181 mg
 
27.8%
 内訳
＊食物繊維 3.8 g
 
19%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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