健康管理は、食事の管理から。坦々麺の栄養バランスを見てみよう

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坦々麺の詳細

坦々麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 591.5 kcal
 
27.3%
 内訳
＊炭水化物 77.3 g
 
20.3%
 内訳
＊タンパク質 26.3 g
 
24.3%
 内訳
＊ナトリウム 2200 mg
 
69.8%
 内訳
＊脂質 17.1 g
 
28.4%
 内訳
＊カリウム 891 mg
 
29.7%
 内訳
＊カルシウム 174 mg
 
7.5%
 内訳
＊鉄 3.8 mg
 
9.5%
 内訳
＊亜鉛 2.6 mg
 
8.6%
 内訳
＊ビタミンA 9.9 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 3.3 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7.4 μg
 
11.3%
 内訳
＊葉酸 52.4 μg
 
5.2%
 内訳
＊コレステロール 38.5 mg
 
5.9%
 内訳
＊食物繊維 4.5 g
 
22.5%
 内訳
＊食塩相当量 5.6 g
 
70%
 内訳


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