健康管理は、食事の管理から。ピーナッツバターの栄養バランスを見てみよう

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ピーナッツバターの詳細

ピーナッツバター

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 108.8 kcal
 
5%
 
*炭水化物 20.5 g
 
5.4%
 
*タンパク質 25.4 g
 
23.5%
 
*ナトリウム 350 mg
 
11.1%
 
*脂質 50.7 g
 
84.3%
 
*カリウム 660 mg
 
22%
 
*カルシウム 47 mg
 
2%
 
*鉄 1.6 mg
 
4%
 
*亜鉛 2.7 mg
 
9%
 
*ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
*ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 4.8 mg
 
0.6%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 87 μg
 
8.7%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 6.1 g
 
30.5%
 
*食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 


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