健康管理は、食事の管理から。モンブランの栄養バランスを見てみよう

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モンブランの詳細

モンブラン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 230.7 kcal
 
9.3%
 内訳
＊炭水化物 22.5 g
 
5.1%
 内訳
＊タンパク質 3.4 g
 
2.7%
 内訳
＊ナトリウム 36.4 mg
 
1.1%
 内訳
＊脂質 12.6 g
 
18.3%
 内訳
＊カリウム 116.5 mg
 
3.8%
 内訳
＊カルシウム 30.3 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 99.7 μgRE
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 4 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4.6 μg
 
7%
 内訳
＊葉酸 19.2 μg
 
1.9%
 内訳
＊コレステロール 86.5 mg
 
13.3%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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