健康管理は、食事の管理から。酢豚の栄養バランスを見てみよう

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酢豚の詳細

酢豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 418.9 kcal
 
19.1%
 内訳
＊炭水化物 21.6 g
 
5.6%
 内訳
＊タンパク質 24.8 g
 
22.7%
 内訳
＊ナトリウム 520 mg
 
13.2%
 内訳
＊脂質 25.2 g
 
41.5%
 内訳
＊カリウム 799 mg
 
26.6%
 内訳
＊カルシウム 52.6 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 1.7 mg
 
3.4%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 250 μgRE
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 22.7 mg
 
22.7%
 内訳
＊ビタミンD 1.5 μg
 
3%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 74.5 μg
 
99.3%
 内訳
＊葉酸 71.6 μg
 
7.1%
 内訳
＊コレステロール 279 mg
 
37.2%
 内訳
＊食物繊維 3.9 g
 
15.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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