健康管理は、食事の管理から。大豆水煮缶詰の栄養バランスを見てみよう

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大豆水煮缶詰の詳細

大豆水煮缶詰

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 35 kcal
 
1.2%
 
*炭水化物 7.7 g
 
1.5%
 
*タンパク質 12.9 g
 
9.1%
 
*ナトリウム 210 mg
 
5.3%
 
*脂質 6.7 g
 
8.5%
 
*カリウム 33 mg
 
1.1%
 
*カルシウム 100 mg
 
4.3%
 
*鉄 1.8 mg
 
3.6%
 
*亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 0.5 mg
 
---%
 
*ビタミンK 5 μg
 
6.6%
 
*葉酸 11 μg
 
1.1%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 6.8 g
 
27.2%
 
*食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 


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