健康管理は、食事の管理から。オールブラン の栄養バランスを見てみよう

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オールブラン の詳細

オールブラン 

栄養成分(40gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 179 kcal
 
7.1%
 
*炭水化物 27.7 g
 
6.3%
 
*タンパク質 2.8 g
 
2.2%
 
*ナトリウム 125 mg
 
3.1%
 
*脂質 7.6 g
 
10.9%
 
*カリウム --- mg
 
---%
 
*カルシウム 216 mg
 
9.3%
 
*鉄 --- mg
 
---%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA 113 μgRE
 
3.7%
 
*ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 
*ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 20 mg
 
20%
 
*ビタミンD 1.2 μg
 
2.4%
 
*ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 --- μg
 
---%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 5.7 g
 
22.8%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


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