健康管理は、食事の管理から。ばんばんじいの栄養バランスを見てみよう

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ばんばんじいの詳細

ばんばんじい

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 132.3 kcal
 
6.3%
 内訳
＊炭水化物 4.2 g
 
1.1%
 内訳
＊タンパク質 12.6 g
 
12.1%
 内訳
＊ナトリウム 25.1 mg
 
0.6%
 内訳
＊脂質 7.1 g
 
12.3%
 内訳
＊カリウム 396 mg
 
13.2%
 内訳
＊カルシウム 18.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 58.8 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 16.5 mg
 
16.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 38.7 μg
 
51.6%
 内訳
＊葉酸 28.7 μg
 
2.8%
 内訳
＊コレステロール 47.4 mg
 
6.3%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
4.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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